Снижение веса
Если устали от «качелей» и борьбы с собой: срывы вечером, переедание на фоне напряжения, заедание эмоций, чувство вины, сложно удерживать новый режим.
Психолог-гипнотерапевт
Помогаю работать с запросами снижения веса, аллергии, курения и алкоголя в индивидуальном или групповом формате.
Направления
Если устали от «качелей» и борьбы с собой: срывы вечером, переедание на фоне напряжения, заедание эмоций, чувство вины, сложно удерживать новый режим.
Бережно работаю с психоэмоциональными факторами, которые могут сопровождать телесные реакции. Это не лечение аллергии и не замена наблюдения у врача.
Когда сигарета стала способом «снять напряжение»: хочется прекратить, но тянет в стрессовые моменты, после кофе, в привычных ситуациях и компаниях.
Если хочется остановиться, но повторяются сценарии «выпью, чтобы…»: расслабиться, заснуть, пережить конфликт, выдержать нагрузку. Возможность формата уточняю лично.
Выбираем формат после короткого обсуждения запроса в мессенджере. Очный прием — Екатеринбург, также возможна онлайн-работа.
Личная встреча в Екатеринбурге для спокойной, последовательной работы с запросом. Подходит, если важен живой контакт и возможность глубже разобрать ситуацию.
Дистанционная встреча. Подходит, если вы в другом городе или хотите начать с первичного обсуждения запроса.
Работа в небольшой группе по общей теме. Формат, даты и условия участия уточняются отдельно.
Услуги и стоимость
Стоимость и формат я уточняю перед началом работы. Напишите мне в удобном мессенджере и коротко опишите запрос — я подскажу подходящий вариант.
4 встречи по 1,5 часа, 1 раз в неделю.
3 000 руб. за сеанс
10 000 руб. за программу
Индивидуальная работа от 4 встреч по 1 часу, 1 раз в неделю.
5 000 руб. за сеанс
Индивидуальная очная работа с запросом отказа. 3 встречи по 1 часу, 1 раз в неделю.
10 000 руб. за сеанс
25 000 руб. за программу
Индивидуальная очная работа с запросом отказа. 1 встреча 1 час, повторная работа возможна через 6 месяцев.
10 000 руб. за сеанс
Обо мне
У меня высшее психологическое образование, подготовка в классическом и эриксоновском гипнозе и опыт консультирования более 10 лет.
Работаю очно в Екатеринбурге и онлайн. Формат встречи зависит от запроса — обсуждаем его до начала работы.
Процесс
Коротко описываете запрос и удобный формат связи.
Задаю несколько вопросов и оцениваю, какой формат может подойти.
Выбираем время, формат, длительность и стоимость встречи или программы.
После консультации или сеанса я предлагаю дальнейший план.
FAQ
Короткие ответы на вопросы, которые обычно возникают до первой записи.
Чаще всего приходят с тревожностью, внутренним напряжением, повторяющимися сценариями, сложностями в отношениях, самооценкой и состояниями, когда человек понимает, что хочет изменений, но не может сдвинуться с места.
На первой встрече мы спокойно разбираем ваш запрос, уточняем цель и смотрим, какой формат работы подойдёт именно вам. Это не экзамен и не нужно заранее знать «правильные ответы».
Да. Напишите мне в Telegram или Max, коротко опишите запрос и город (если важно), и я подскажу возможный формат.
Достаточно: 1) ваш запрос в 1–3 предложениях, 2) хотите очно в Екатеринбурге или онлайн, 3) удобное время для связи.
Зависит от направления. В карточках услуг указаны базовые форматы, но итоговый план я предлагаю после уточнения запроса.
Да, личные обращения и содержание работы обсуждаются конфиденциально в рамках профессиональной этики.
Запись
Коротко опишите запрос — я задам несколько вопросов и подскажу, с чего начать.